يشرح الدكتور اندرياس و هو طبيب من السويد مختص في مجال حمية الكيتو يقول إنه من الشائع الشعور بمعدل ضربات القلب المرتفعة قليلاً خلال الأسابيع القليلة الأولى بتقليل الكربوهيدرات. من الشائع أيضًا أن تختبر أن القلب ينبض بقوة أكبر. هذا أمر طبيعي وعادة لا يوجد شيء يدعو للقلق. وأن أحد الأسباب الشائعة هي الجفاف ونقص الملح. انخفاض كمية السائل المتداولة في مجرى الدم يعني أن القلب سوف يضخ الدم أصعب قليلاً أو أسرع للحفاظ على ضغط الدم.

الحل السريع لهذه المشكلة هو شرب كمية كافية من السوائل والتأكد من الحصول على ما يكفي من الملح. اذا كان ضروري .إذا لم تؤد إضافة الملح والماء إلى القضاء على خفقان القلب تمامًا ، فقد يكون ذلك أيضًا نتيجة لهرمونات الإجهاد والتوتر المنطرحة للحفاظ على مستويات السكر في الدم. عادة ما تكون هذه مشكلة مؤقتة حيث يتكيف الجسم مع نظام غذائي جديد منخفض الكربوهيدرات. يجب أن تنحسر الأعراض في غضون أسبوع أو اثنين. في الوضع غير المألوف إذا ما تزال فيه المشكلة قائمة - والخفقان مزعج لك - حاول زيادة مقدار الكربوهيدرات قليلاً. هذا سوف يقلل من تأثير نظام الكربوهيدرات المنخفضة إلى حد ما ، لذلك هو موضوع مفاضلة. وأيضا يوصي بأخذ المغنيسيوم كمكمل لتقليل الخفقان.